معلومات ونصائح هامة لطلاب الثانوية العامة قبل أيام من الامتحانات
كتب
10 أيام فقط فاصلة بين طلاب الثانوية العامة وبين أداء الامتحانات التي تبدأ يوم 10 يوليو لطلاب العلمي و11 يوليو لطلاب الأدبي
وقبل أيام من انطلاق الامتحانات هناك معلومات ونصائح هامة للطلاب
المعلومات الهامة أعلنها د. طارق شوقي وزير التربية والتعليم ونلخصها في النقاط التالية:
- إجابات الطلاب على اسئلة الامتحانات ستكون ة على (البابل شيت) فقط ، و الامتحان سيكون موحّد بين جميع طلاب الشعب العلمية والادبية
- التابلت سيكون دوره تسجيل حضور الطلاب في الامتحان كما سيتم إتاحة نسخة من الكتب المدرسية بصورة إلكترونية عليه
- لا تغيير في جدول الامتحانات أو عدد الأسئلة أو وقت الامتحان المعلن من قبل .
- مسموح فقط باصطحاب كتاب الوزارة داخل الامتحان .. و ممنوع اصطحاب أي ملازم مطبوعة
- إدخال أي محمول أو الغش الإلكتروني سوف يعاقب عليها الطالب بقانون الغش الجديد
- بالنسبة لطلاب الدبلومة الأمريكية سيتم إتاحة “الماتشينج وسوبر ماتشينج لطلاب المراحل الدراسية 11 و12 وهي أول مرة تنفذ الـ”سوبر ماتشينج” لطلبة الدبلومة الأمريكية.
أما النصائح فتشمل:
- عدم القلق نهائيا : فأهم أمر بالنسبة للطالب هو الهدوء النفسي وعدم القلق أو التوتر وكل ما عليه التحضير الجيد للامتحان والمذاكرة والمراجعة بهدوء وتركيز دون أي ضغط نفسي
- لا تضع نفسك في اختبار ولا تختبر معلوماتك خلال الاستعداد للامتحان بل راجع الأجزاء التي تراها مهمة او تحتاج للمراجعة ببساطة وهدوء
- احصل على قسط كافي من الراحة في ليلة الامتحان لا تقل عن 6 ساعات، لأن الامتحان يحتاج إلى قدرات التركيز ، أما عدم النوم والسهر ليلة الامتحان فله تاثير سلبي على قدرة الطالب على التركيز
- الأكل الصحي المفيد و الخفيف لتستطيع مواصلة المذاكرة مع الحفاظ على التركيز ، ومن المهم تناول الطعام الغني بالأوميجا 3 مثل السمك وزيت الزيتون، مع تناول الخضروات والفاكهة بشكل مستمر، بالاضافة إلى تناول طبق السلطة على أن يكون رئيسيا في كل الوجبات، و لا يُفضل اتباع اي نظام رجيم في تلك الفترة
- احذر التوجه للامتحان قبل تناول وجبة الافطار في الصباح قبل ميعاد الامتحان بساعتين أو ثلاث ساعات، لأن عدم تناول الطعام يضر الطالب
- يجب الاهتمام بشرب السوائل بكثرة، على الأقل من 2 إلى 3 لتر مياه يوميا ، حتى لا يصاب الطلاب بالجفاف وتتأثر قدرتهم على التركيز
- اتبع الارشادات الصحية فيما يتعلق بالاجراءات الاحترازية لمواجهة فيروس كورونا
- لتفادي آثار الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد حاليًا.
يجب على الطلاب اصطحاب شمسية أثناء الخروج خلال الفترة من 12 ظهرًا وحتى الخامسة عصرًا، تجنبًا للتعرض لضربات الشمس والإغماءات والإجهاد الحراري.
- يفضل ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، وتناول كمياه كبيرة من المياه؛ لتعويض العرق وتقليل الشعور بالعطش.
- تذكر دائما أنك عليك أن تسعى وتبذل جهدك وليس عليك إدراك النجاح فركز في بذل الجهد في التحصيل والاستذكار وكن على أتم الاستعداد لتغيير أهدافك وخططك وتعديلها إذا تطلب الأمر.
- حافظ على هدوئك واسترخائك في اللجنة، خذ نفسا عميقا وأخرجه ببطء وكرر هذه العملية حتى تهدأ.
- نظم وقتك داخل اللجنة وقسم الوقت على الأسئلة حسب طبيعة كل سؤال.
- اقرأ ورقة الأسئلة كاملة قبل البدء في الإجابة.
- ابدأ دائما بالأسهل واجعل الأصعب في النهاية ، ولا تجب على أسئلة غير مطلوبة.
- لا تتوقف كثيرا عند بعض الأسئلة ولديك أسئلة أخرى لم تقم بحلها.
- لا تترك سؤالا بدون حل.
- خصص وقتا للمراجعة قبل انتهاء الوقت.
- حاول أن تستفيد من المعلومات الموجودة في الامتحان لحل الأسئلة الصعبة التى لم تقم بحلها.
- لا يمكنك سؤال الملاحظ عن إجابة سؤال ولكن يمكنك بكل بساطة أن تسأله عن الطريقة الصحيحة لاستخدام البابل شيت لذا ركز جهدك وانتباهك في المذاكرة والتحصيل وما دون ذلك سوف تسأل فيه إن احتجت لتوضيح.
